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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Cereales de desayuno
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pizza.png
de/con queso

PIZZA HUT, pizza de queso de 30cm, masa fina y crujiente

cereals_ready.png

Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, Crujiente de frutas y frutos secos

PUNTOS
TOTALES
women31.5
man16.7
PUNTOS
TOTALES
women14.8
man9.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
39
3
2
14
28

6
3
20
10
3
57

PUNTOS
FIBRA
women40.8
man26.8
PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2

Energía Energía [kcal / 100gr.]

PIZZA HUT, pizza de queso de 30cm, masa fina y crujiente
303
Cereales listos para tomar, GENERAL MILLS, Crujiente de frutas y frutos secos
347
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.3
100
PUNTOS
ENERGÍA
women13.2
man11.7
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1388
 
 
 
0
 
 
 
993
 
 
 
0
 
 
 
901
 
 
 
0
 
 
 
795
 
 
 
0
 
 
 
696
 
 
 
0
 
 
 
502
 
 
 
0
 
 
 
325
 
 
 
0
 
 
 
158
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women13.3
man10.9
0
PUNTOS
PROTE.
women33.2
man27.3
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
590u
 
 
 
0
 
 
 
500u
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

177u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
34u
 
 
 
0
 
 
 
3u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

784 [39%]
 
 
490
[25%]
 
 
317 [25%]
 
 
204
[16%]
 
 
191 [4%]
 
 
306
[7%]
 
 
278 [19%]
 
 
204
[14%]
 
 
24 [5%]
 
 
65
[13%]
 
 
1.7 [6%]
 
 
12.9
[43%]
 
 
1.9 [7%]
 
 
10.7
[43%]
 
 
297u [6%]
 
 
1.9
[37%]
 
 
96u [2%]
 
 
259u
[6%]
 
 
23u [31%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
22.3
PUNTOS
MINERAL.
14.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
17
[3%]
 
 
3 [21%]
 
 
14.3
[102%]
 
 
0 [0%]
 
 
12
[8%]
 
 
840u [2%]
 
 
1.4
[3%]
 
 
109u [5%]
 
 
1.4
[60%]
 
 
276u [25%]
 
 
1.2
[110%]
 
 
218u [20%]
 
 
1.1
[97%]
 
 
320u [6%]
 
 
709u
[14%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
476u
[119%]
 
 
107u [15%]
 
 
304u
[43%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
286u
[72%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
271u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
14u
[4%]
 
 
8u [7%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.9u [22%]
 
 
4.3u
[107%]
 
 
n/a
 
 
 
4.3u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
2u
[8%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
44.5
PUNTOS
VITAMIN.
12.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.1
 
 
 
n/a
350u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
151u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
4u
 
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0