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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Aceite de soja
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pizza.png

PIZZA HUT, pizza suprema de 30cm, masa normal

soy_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea

PUNTOS
TOTALES
women23.5
man23
PUNTOS
TOTALES
women13.8
man8.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
50
4
2
11
22

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

PIZZA HUT, pizza suprema de 30cm, masa normal
243
Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea
884
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0
PUNTOS
ENERGÍA
women10.6
man9.3
37

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

931
 
 
 
0
 
 
 
710
 
 
 
0
 
 
 
599
 
 
 
0
 
 
 
545
 
 
 
0
 
 
 
485
 
 
 
0
 
 
 
384
 
 
 
0
 
 
 
213
 
 
 
0
 
 
 
105
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women23.7
man19.5
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.7
 
 
 
0
 
 
 
900u
 
 
 
0
 
 
 
740u
 
 
 
0
 
 
 
280u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

152u [10%]
 
 
1.7
[108%]
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
25u [0%]
 
 
31.8
[187%]
 
 
PUNTOS
EFA
148
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

689 [34%]
 
 
0
[0%]
 
 
233 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
200 [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
129 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
23 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
2 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
324u [6%]
 
 
n/a
127u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
20u [26%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0
PUNTOS
MINERAL.
11.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

770u [2%]
 
 
8
[16%]
 
 
3.6 [26%]
 
 
0
[0%]
 
 
441u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
266u [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
242u [22%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
146u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
35u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [6%]
 
 
25u
[21%]
 
 
0.6u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.3
PUNTOS
VITAMIN.
11.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
132
 
 
 
880u
 
 
 
n/a
280u
 
 
 
n/a
30u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0