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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Pan
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pizza.png
de/con queso

DOMINO'S, pizza de queso de 35cm, Classic Hand-Tossed Crust

bread.png

Pan, multicereal (incluye cereales integrales, 7 cereales)

PUNTOS
TOTALES
women21
man10.6
PUNTOS
TOTALES
women14
man7.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
44
4
8
31

13
37
6
7
4
32

PUNTOS
FIBRA
women29.6
man19.5
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

DOMINO
257
Pan, multicereal (incluye cereales integrales, 7 cereales)
265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
66
PUNTOS
ENERGÍA
women11.2
man9.9
44

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
2.5
 
 
 
1
 
 
 
1.7
 
 
 
1.1
 
 
 
1.7
 
 
 
320u
 
 
 
570u
 
 
 
110u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

145u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

478 [24%]
 
 
420
[21%]
 
 
152 [3%]
 
 
230
[5%]
 
 
187 [15%]
 
 
228
[18%]
 
 
134 [9%]
 
 
103
[7%]
 
 
24 [5%]
 
 
78
[16%]
 
 
2 [8%]
 
 
3
[8%]
 
 
298u [6%]
 
 
2.03
[41%]
 
 
1.2 [5%]
 
 
2
[7%]
 
 
132u [3%]
 
 
282u
[7%]
 
 
26u [35%]
 
 
33u
[44%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.3
PUNTOS
MINERAL.
11.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
27
[5%]
 
 
3.3 [23%]
 
 
4
[29%]
 
 
1 [2%]
 
 
370u
[1%]
 
 
450u [9%]
 
 
336u
[7%]
 
 
166u [15%]
 
 
279u
[25%]
 
 
116u [5%]
 
 
263u
[11%]
 
 
215u [20%]
 
 
131u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
75u
[19%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
75u
[19%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
75u
[19%]
 
 
55u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [5%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
8.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.3
 
 
 
1.5
 
 
 
330u
 
 
 
540u
 
 
 
n/a
 
 
 
94u
 
 
 
50u
 
 
 
90u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0