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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Paletilla
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pizza.png
de/con queso

LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa de plato hondo

pork_arm_picnic.png
sólo magro separable Cocinado

Cerdo, fresco, espaldilla, hombro entero, sólo carne separable, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.3
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women15
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
45
4
10
27

32
54
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa de plato hondo
263
Cerdo, fresco, espaldilla, hombro entero, sólo carne separable, cocinado, estofado
248
PUNTOS
ENERGÍA
women10.8
man9.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women11.4
man10.1
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1112
 
 
 
2901
 
 
 
1280
 
 
 
2588
 
 
 
806
 
 
 
1750
 
 
 
632
 
 
 
1511
 
 
 
435
 
 
 
1473
 
 
 
766
 
 
 
1288
 
 
 
313
 
 
 
854
 
 
 
156
 
 
 
410
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women70.1
man57.6
100
PUNTOS
PROTE.
women27.5
man22.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.4
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
0.9
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

23u
 
 
 
114u
 
 
 
183u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

432 [22%]
 
 
102
[5%]
 
 
160 [3%]
 
 
405
[9%]
 
 
221 [18%]
 
 
226
[18%]
 
 
224 [15%]
 
 
8
[1%]
 
 
27 [5%]
 
 
22
[4%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
5
[20%]
 
 
2.3 [8%]
 
 
2
[7%]
 
 
311u [6%]
 
 
17u
[0%]
 
 
116u [3%]
 
 
161u
[4%]
 
 
30u [40%]
 
 
37u
[49%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.7
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
111
[20%]
 
 
3 [21%]
 
 
5.9
[42%]
 
 
810u [2%]
 
 
290u
[1%]
 
 
570u [11%]
 
 
670u
[13%]
 
 
440u [40%]
 
 
600u
[55%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
410u
[17%]
 
 
0 [0%]
 
 
400u
[0%]
 
 
273u [25%]
 
 
360u
[33%]
 
 
71u [10%]
 
 
2u
[0%]
 
 
7u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
5u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
5u
[1%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
5u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
0.4u [11%]
 
 
0.7u
[18%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.9
PUNTOS
VITAMIN.
14

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
1.3
 
 
 
n/a
390u
 
 
 
n/a
50u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0