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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Lomo central
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pizza.png
de/con queso

LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa de plato hondo

pork_center_loin.png
sólo magro separable Cocinado frito

Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo carne separable, cocinado, frito en sarten

PUNTOS
TOTALES
women16.7
man11.9
PUNTOS
TOTALES
women15
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
45
4
10
27

32
57
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

LITTLE CAESARS, pizza redonda original de queso de 35cm, masa de plato hondo
263
Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), con hueso, sólo carne separable, cocinado, frito en sarten
232
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man8.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women11.4
man10.1
41

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1112
 
 
 
2894
 
 
 
1280
 
 
 
2582
 
 
 
806
 
 
 
1746
 
 
 
632
 
 
 
1507
 
 
 
435
 
 
 
1470
 
 
 
766
 
 
 
1285
 
 
 
313
 
 
 
852
 
 
 
156
 
 
 
409
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women70
man57.5
100
PUNTOS
PROTE.
women27.5
man22.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.4
 
 
 
0
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
0.9
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

183u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
23u
 
 
 
92u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

160 [3%]
 
 
449
[10%]
 
 
432 [22%]
 
 
86
[4%]
 
 
221 [18%]
 
 
271
[22%]
 
 
224 [15%]
 
 
23
[2%]
 
 
27 [5%]
 
 
32
[6%]
 
 
1.5 [6%]
 
 
2.4
[10%]
 
 
2.3 [8%]
 
 
1
[3%]
 
 
311u [6%]
 
 
12u
[0%]
 
 
116u [3%]
 
 
78u
[2%]
 
 
30u [40%]
 
 
48u
[64%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.2
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
111
[20%]
 
 
3 [21%]
 
 
6
[43%]
 
 
440u [40%]
 
 
1.2
[113%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
570u [11%]
 
 
1
[20%]
 
 
810u [2%]
 
 
220u
[0%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
513u
[21%]
 
 
273u [25%]
 
 
327u
[30%]
 
 
71u [10%]
 
 
2u
[0%]
 
 
7u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
0.4u [11%]
 
 
0.8u
[19%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[2%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.3
PUNTOS
VITAMIN.
14

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
4
 
 
 
n/a
 
 
 
3
 
 
 
1.3
 
 
 
n/a
390u
 
 
 
n/a
50u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0