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healnut.com: Comparación nutricional entre Pizza y Aguja
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pizza.png

Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, de pepperoni, masa gruesa

beef_chuck.png
magro y grasa separable recortado sin grasa selección Cocinado

Vacuno, paleta, filete clod, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10.6
PUNTOS
TOTALES
women14.1
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
42
3
2
12
28

30
59
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, de pepperoni, masa gruesa
284
Vacuno, paleta, filete <i>clod</i>, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, estofado
205
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women12.3
man10.9
32

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

699
 
 
 
2797
 
 
 
989
 
 
 
2635
 
 
 
609
 
 
 
1612
 
 
 
488
 
 
 
1539
 
 
 
367
 
 
 
1378
 
 
 
606
 
 
 
1293
 
 
 
255
 
 
 
846
 
 
 
113
 
 
 
322
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women64.9
man53.3
100
PUNTOS
PROTE.
women27
man22.2
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
720u
 
 
 
0
 
 
 
620u
 
 
 
0
 
 
 
370u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

177u [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u
 
 
 
99u
 
 
 
18u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

617 [31%]
 
 
63
[3%]
 
 
171 [4%]
 
 
273
[6%]
 
 
204 [16%]
 
 
253
[20%]
 
 
160 [11%]
 
 
9
[1%]
 
 
25 [5%]
 
 
21
[4%]
 
 
1.4 [6%]
 
 
8.1
[33%]
 
 
2.2 [7%]
 
 
3.8
[13%]
 
 
334u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
119u [3%]
 
 
155u
[4%]
 
 
29u [39%]
 
 
30u
[40%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.3
PUNTOS
MINERAL.
12.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

25 [5%]
 
 
n/a
3.7 [26%]
 
 
3.4
[24%]
 
 
870u [2%]
 
 
180u
[0%]
 
 
469u [9%]
 
 
4u
[0%]
 
 
307u [28%]
 
 
72u
[7%]
 
 
93u [4%]
 
 
299u
[12%]
 
 
274u [25%]
 
 
262u
[24%]
 
 
143u [36%]
 
 
10u
[3%]
 
 
103u [26%]
 
 
10u
[3%]
 
 
57u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
56u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
46u [12%]
 
 
10u
[3%]
 
 
12u [10%]
 
 
n/a
0.6u [16%]
 
 
3.1u
[77%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
12.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

28
 
 
 
n/a
2.1
 
 
 
n/a
2
 
 
 
0
 
 
 
650u
 
 
 
n/a
10u
 
 
 
137u
 
 
 
95u
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
n/a
23u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0