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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Pollo
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hamburger.png
de/con queso

Comida rápida, cheeseburger, doble, tamaño normal, con condimentos

chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, pechuga, carne y piel empanadas

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man12.8
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man8.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

15
48
5
15
17

21
51
17
11

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Comida rápida, cheeseburger, doble, tamaño normal, con condimentos
274
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, pechuga, carne y piel empanadas
268
PUNTOS
ENERGÍA
women11.7
man10.3
25
PUNTOS
ENERGÍA
women11.9
man10.5
35

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.8
 
 
 
0
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
660u
 
 
 
0
 
 
 
590u
 
 
 
0
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
5.8
[34%]
 
 
0 [0%]
 
 
289u
[18%]
 
 
48u
 
 
 
76u
 
 
 
PUNTOS
EFA
26
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

657 [33%]
 
 
607
[30%]
 
 
217 [5%]
 
 
258
[5%]
 
 
162 [13%]
 
 
215
[17%]
 
 
160 [11%]
 
 
27
[2%]
 
 
20 [4%]
 
 
24
[5%]
 
 
2 [10%]
 
 
780u
[3%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
570u
[2%]
 
 
93u [2%]
 
 
400u
[10%]
 
 
168u [3%]
 
 
144u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
22u
[29%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.7
PUNTOS
MINERAL.
9.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.9 [28%]
 
 
8.1
[58%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1.3
[27%]
 
 
400u [0%]
 
 
n/a
n/a [-42%]
 
 
309u
[13%]
 
 
247u [22%]
 
 
107u
[10%]
 
 
162u [15%]
 
 
43u
[4%]
 
 
45u [11%]
 
 
n/a
n/a [-143%]
 
 
17u
[2%]
 
 
1.2u [30%]
 
 
0.3u
[8%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
17.4
PUNTOS
VITAMIN.
17.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
582u