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healnut.com: Comparación nutricional entre Hamburguesa y Sopas
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hamburger.png

WORTHINGTON FOODS, MORNINGSTAR FARMS, hamburguesa picante de judías negras

soup.png
Enlatado de/con tomate arroz

Sopa, tomate con arroz, en lata, condensada, comercial

PUNTOS
TOTALES
women15.2
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women18.3
man11

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
57
3
7
6
12

2
77
6
2
12

PUNTOS
FIBRA
women5.2
man3.4
PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

WORTHINGTON FOODS, MORNINGSTAR FARMS, hamburguesa picante de judías negras
171
Sopa, tomate con arroz, en lata, condensada, comercial
93
PUNTOS
ENERGÍA
women4
man3.6
96
PUNTOS
ENERGÍA
women7.4
man6.6
43

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1u
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

520 [26%]
 
 
635
[32%]
 
 
380 [8%]
 
 
257
[5%]
 
 
189 [15%]
 
 
26
[2%]
 
 
103 [7%]
 
 
18
[1%]
 
 
51 [10%]
 
 
4
[1%]
 
 
2 [7%]
 
 
620u
[2%]
 
 
1 [4%]
 
 
400u
[2%]
 
 
700u [14%]
 
 
300u
[6%]
 
 
200u [5%]
 
 
100u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.6
PUNTOS
MINERAL.
10.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
16
[3%]
 
 
14 [1236%]
 
 
48u
[4%]
 
 
1 [1%]
 
 
12
[8%]
 
 
2 [13%]
 
 
822u
[6%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1.7
[3%]
 
 
300u [27%]
 
 
39u
[4%]
 
 
160u [7%]
 
 
60u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
100u
[2%]
 
 
49u [12%]
 
 
11u
[3%]
 
 
49u [12%]
 
 
11u
[3%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
11u
[3%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
3u
[3%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
2u
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.7
PUNTOS
VITAMIN.
21.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
17.2
 
 
 
0
 
 
 
248u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0