healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Púding

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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Púding

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sin grasa

Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa

limón

Pudín, de limón, mezcla seca, normal

PUNTOS
TOTALES

women

2.5

man

2.2

PUNTOS
TOTALES

women

13.8

man

3.2

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

68

5

2

24

5

94

PUNTOS
FIBRA

women

0.4

man

0.3

PUNTOS
FIBRA

women

0.4

man

0.3

Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, ranchero, sin grasa

119

Pudín, de limón, mezcla seca, normal

363

PUNTOS
ENERGÍA

women

15.8

man

14
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

5.2

man

4.6
84

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.9

0

1.6

0

1.4

0

420u

0

70u

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

1 [6%]

0
[0%]

129u [8%]

0
[0%]

7u

0

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

7

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

755 [38%]

506
[25%]

113 [9%]

3
[0%]

111 [2%]

5
[0%]

50 [3%]

5
[0%]

8 [2%]

4
[1%]

1.1 [4%]

170u
[1%]

400u [2%]

20u
[0%]

195u [5%]

24u
[1%]

111u [2%]

25u
[1%]

1u [1%]

1u
[1%]

PUNTOS
MINERAL.

3

PUNTOS
MINERAL.

6.7

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

771u [15%]

30u
[1%]

180u [0%]

n/a

30u [3%]

5u
[0%]

25u [2%]

24u
[2%]

24u [1%]

5u
[0%]

7u [0%]

19u
[0%]

6u [2%]

0
[0%]

6u [2%]

0
[0%]

6u [2%]

0
[0%]

2u [2%]

n/a

1u [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

n/a

0

PUNTOS
VITAMIN.

0.3

PUNTOS
VITAMIN.

2

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

4u

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

0

0

0