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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de canola y Leche de vaca
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canola_oil.png
Industrial

Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura suave

cow_milk.png
deshidratado sin grasa con vitamina A añadida

Leche, en polvo, sin grasa, normal, con vitamina A añadida

PUNTOS
TOTALES
women34.4
man22.8
PUNTOS
TOTALES
women37.4
man36.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

36
3
52
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura suave
884
Leche, en polvo, sin grasa, normal, con vitamina A añadida
362
PUNTOS
ENERGÍA
women15.7
man13.9
77
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
20u
 
 
 
6 [400%]
 
 
0
[0%]
 
 
17.7 [104%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
252

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
1794
[38%]
 
 
0 [0%]
 
 
1257
[84%]
 
 
0 [0%]
 
 
968
[77%]
 
 
0 [0%]
 
 
535
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
110
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
4.1
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
320u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
41u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[36%]
 
 
0 [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
30.3
PUNTOS
MINERAL.
0

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
169
[31%]
 
 
17 [34%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.6
[71%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.6
[141%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
653u
[93%]
 
 
0 [0%]
 
 
415u
[38%]
 
 
0 [0%]
 
 
361u
[15%]
 
 
122u [102%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
50u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
50u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
50u
[13%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
11u
[44%]
 
 
n/a
 
 
 
11u
 
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[101%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
33.8
PUNTOS
VITAMIN.
8.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

30.4
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
20u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0