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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Vegetales
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beef_round.png
sólo magro separable recortado con 3mm de grasa de primera

Vacuno, contra, top round , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo

babyfood_vegs.png

Papillas, galletas saladas, vegetales

PUNTOS
TOTALES
women16.8
man10.1
PUNTOS
TOTALES
women12.4
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
71
5

8
2
13
4
20
53

PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, top round , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo
140
Papillas, galletas saladas, vegetales
477
PUNTOS
ENERGÍA
women20.7
man18.3
43
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1917
 
 
 
0
 
 
 
1805
 
 
 
0
 
 
 
1126
 
 
 
0
 
 
 
1032
 
 
 
0
 
 
 
906
 
 
 
0
 
 
 
896
 
 
 
0
 
 
 
591
 
 
 
0
 
 
 
149
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18.3
man15
0
PUNTOS
PROTE.
women49.3
man40.5
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

65u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

57 [3%]
 
 
1074
[54%]
 
 
352 [7%]
 
 
245
[5%]
 
 
222 [18%]
 
 
198
[16%]
 
 
20 [1%]
 
 
41
[3%]
 
 
25 [5%]
 
 
37
[7%]
 
 
4.3 [17%]
 
 
900u
[4%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
4
[14%]
 
 
14u [0%]
 
 
770u
[15%]
 
 
101u [3%]
 
 
130u
[3%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
100u
[3%]
 
 
29u [38%]
 
 
14u
[18%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.9
PUNTOS
MINERAL.
10

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

95 [17%]
 
 
10
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
51
[34%]
 
 
300u [1%]
 
 
8.1
[16%]
 
 
7 [49%]
 
 
4.1
[29%]
 
 
675u [14%]
 
 
466u
[9%]
 
 
666u [28%]
 
 
120u
[5%]
 
 
95u [9%]
 
 
350u
[32%]
 
 
163u [15%]
 
 
330u
[30%]
 
 
13u [3%]
 
 
135u
[34%]
 
 
13u [3%]
 
 
86u
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
70u
[0%]
 
 
13u [3%]
 
 
16u
[4%]
 
 
1u [1%]
 
 
7u
[6%]
 
 
1.9u [47%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13.9
PUNTOS
VITAMIN.
11.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1.8
 
 
 
0
 
 
 
739u
 
 
 
0
 
 
 
250u
 
 
 
238u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
65u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0