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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Otras
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beef_round.png
sólo magro separable recortado con 3mm de grasa de primera

Vacuno, contra, top round , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo

drinks.png
chocolate en polvo

Preparado para bebida lácteo, chocolate, reducido en calorías, con aspartamo, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women34.5
man20.8
PUNTOS
TOTALES
women12.4
man8.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
71
5

25
13
33
9
3
17

PUNTOS
FIBRA
women37.6
man24.7
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, top round , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo
140
Preparado para bebida lácteo, chocolate, reducido en calorías, con aspartamo, en polvo
329
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
85
PUNTOS
ENERGÍA
women6.1
man5.4
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1917
 
 
 
n/a
1805
 
 
 
n/a
1126
 
 
 
n/a
906
 
 
 
1102
 
 
 
1032
 
 
 
n/a
896
 
 
 
n/a
591
 
 
 
n/a
149
 
 
 
365
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women54.3
man44.6
100
PUNTOS
PROTE.
women49.3
man40.5
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

65u
 
 
 
24u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

352 [7%]
 
 
2240
[48%]
 
 
20 [1%]
 
 
1412
[94%]
 
 
222 [18%]
 
 
893
[71%]
 
 
57 [3%]
 
 
659
[33%]
 
 
25 [5%]
 
 
210
[42%]
 
 
2.1 [7%]
 
 
8
[26%]
 
 
4.3 [17%]
 
 
4
[14%]
 
 
101u [3%]
 
 
800u
[20%]
 
 
14u [0%]
 
 
730u
[15%]
 
 
29u [38%]
 
 
22u
[29%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
39.2
PUNTOS
MINERAL.
10

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

95 [17%]
 
 
128
[23%]
 
 
7 [49%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[4%]
 
 
675u [14%]
 
 
2.1
[43%]
 
 
163u [15%]
 
 
1.9
[176%]
 
 
666u [28%]
 
 
110u
[5%]
 
 
300u [1%]
 
 
40u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
209u
[30%]
 
 
95u [9%]
 
 
112u
[10%]
 
 
13u [3%]
 
 
33u
[8%]
 
 
13u [3%]
 
 
33u
[8%]
 
 
13u [3%]
 
 
33u
[8%]
 
 
0u [0%]
 
 
5u
[19%]
 
 
1.9u [47%]
 
 
2.03u
[51%]
 
 
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
19.9
PUNTOS
VITAMIN.
11.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
25
 
 
 
0
 
 
 
833u
 
 
 
238u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
12u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0