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healnut.com: Comparación nutricional entre Aceite de palma y Dulces
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palm_oil.png
Industrial hidrogenado

Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), usado para topins de batidos, no lácteo

fast_sweets.png

Comida rápida, leche helada, vainilla, soft-serve, con cono

PUNTOS
TOTALES
women17.6
man4.7
PUNTOS
TOTALES
women5.1
man4.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

4
64
19
5
8

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, vegetal, industrial, nuez de palma (hidrogenado), usado para topins de batidos, no lácteo
884
Comida rápida, leche helada, vainilla, soft-serve, con cono
166
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.4
100
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.2
man7.6
0
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
15u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
193
[4%]
 
 
1 [0%]
 
 
129
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
111
[9%]
 
 
6 [0%]
 
 
67
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
13
[3%]
 
 
40u [0%]
 
 
500u
[2%]
 
 
150u [1%]
 
 
350u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
38u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
23u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
0.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
20
[4%]
 
 
3.8 [8%]
 
 
30u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
900u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
728u
[15%]
 
 
0 [0%]
 
 
498u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
246u
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
54u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
43u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
27u
[4%]
 
 
25u [21%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
13u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
8u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.9
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

95
 
 
 
n/a
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0