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healnut.com: Comparación nutricional entre Barras y Salmón
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granola_bars.png
con miel avena

Barras formuladas, MASTERFOODS USA, SNICKERS Marathon barra de avena con frutos secos y miel

salmon.png
Enlatado escurrido

Pescado, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos con espina

PUNTOS
TOTALES
women20.8
man16.4
PUNTOS
TOTALES
women42.4
man27.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
10
26
11
8
23

23
68
7
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women44
man28.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Barras formuladas, MASTERFOODS USA, SNICKERS Marathon barra de avena con frutos secos y miel
378
Pescado, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos con espina
166
PUNTOS
ENERGÍA
women7.2
man6.4
25
PUNTOS
ENERGÍA
women16.4
man14.5
95

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
1.7
[104%]
 
 
n/a
 
 
 
44u
 
 
 
0 [0%]
 
 
39u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
52
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

318 [16%]
 
 
360
[18%]
 
 
317 [63%]
 
 
31
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
315
[25%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
288
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
221
[15%]
 
 
18.2 [61%]
 
 
690u
[2%]
 
 
11.9 [48%]
 
 
1
[4%]
 
 
452u [11%]
 
 
149u
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
39u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
34u
[46%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.7
PUNTOS
MINERAL.
39.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

176 [118%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
83
[15%]
 
 
45.3 [323%]
 
 
7.6
[54%]
 
 
31 [61%]
 
 
2.1
[4%]
 
 
22.6 [452%]
 
 
535u
[11%]
 
 
4.5 [189%]
 
 
119u
[5%]
 
 
3.9 [350%]
 
 
212u
[19%]
 
 
3.4 [309%]
 
 
32u
[3%]
 
 
1.5 [384%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0.9 [226%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
38u
[5%]
 
 
5u [18%]
 
 
20u
[80%]
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
13.6u [339%]
 
 
6u
[138%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
18.7
PUNTOS
VITAMIN.
75.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
4
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0