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healnut.com: Comparación nutricional entre Moras y Moras
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salvaje alaska

Moras, silvestres, crudas (Nativos de Alaska)

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salvaje alaska

Moras, silvestres, crudas (Nativos de Alaska)

PUNTOS
TOTALES
women15.8
man2.7
PUNTOS
TOTALES
women15.8
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
4
3
3

88
4
3
3

PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Moras, silvestres, crudas (Nativos de Alaska)
52
Moras, silvestres, crudas (Nativos de Alaska)
52
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
100
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
2
 
 
 
1.7
 
 
 
1.7
 
 
 
10u
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

75 [2%]
 
 
75
[2%]
 
 
11 [1%]
 
 
11
[1%]
 
 
6 [0%]
 
 
6
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
5
[0%]
 
 
4 [1%]
 
 
4
[1%]
 
 
287u [6%]
 
 
287u
[6%]
 
 
222u [6%]
 
 
222u
[6%]
 
 
210u [1%]
 
 
210u
[1%]
 
 
150u [1%]
 
 
150u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.8
PUNTOS
MINERAL.
1.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [3%]
 
 
5
[3%]
 
 
1.3 [25%]
 
 
1.3
[25%]
 
 
0.9 [2%]
 
 
0.9
[2%]
 
 
314u [2%]
 
 
314u
[2%]
 
 
144u [13%]
 
 
144u
[13%]
 
 
60u [5%]
 
 
60u
[5%]
 
 
39u [2%]
 
 
39u
[2%]
 
 
11u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
11u [3%]
 
 
11u
[3%]
 
 
6u [5%]
 
 
6u
[5%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
4.7
PUNTOS
VITAMIN.
4.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

50u
 
 
 
50u
 
 
 
27u
 
 
 
27u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
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