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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Chirivía
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animal.png
alaska

Pepino de mar, yane (Nativos de Alaska)

parsnip.png
Cocinado hervida escurrido Sin sal añadida

Chirivía, cocinada, hervida, escurrida, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women14.7
man3.5
PUNTOS
TOTALES
women8.8
man8.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
81
6

80
5
4
10

PUNTOS
FIBRA
women14.4
man9.5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pepino de mar, yane (Nativos de Alaska)
56
Chirivía, cocinada, hervida, escurrida, sin sal
71
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
84
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

n/a [-0%]
 
 
367
[8%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
69
[6%]
 
 
30 [2%]
 
 
37
[2%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
29
[6%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
10
[1%]
 
 
600u [2%]
 
 
580u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
294u
[6%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
260u
[1%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
138u
[3%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
2u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
27
[5%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
13
[9%]
 
 
3 [23%]
 
 
724u
[5%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1
[2%]
 
 
0.9 [85%]
 
 
51u
[5%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
588u
[12%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
93u
[4%]
 
 
50u [5%]
 
 
83u
[8%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
58u
[15%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
58u
[15%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
58u
[15%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5.8
PUNTOS
VITAMIN.
37.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0