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healnut.com: Comparación nutricional entre Pan y Postres
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bread.png
navajo

Pan frito, hecho con manteca (Navajo)

desserts.png
Congelado chocolate sin grasa

Postre de leche, congelado, leche desnatada, chocolate

PUNTOS
TOTALES
women14.8
man6.4
PUNTOS
TOTALES
women9.4
man6.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
32
2
12
47

4
56
38

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pan frito, hecho con manteca (Navajo)
330
Postre de leche, congelado, leche desnatada, chocolate
167
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.4
65
PUNTOS
ENERGÍA
women14.3
man12.7
20

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1.8
 
 
 
0
 
 
 
170u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

51u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
22u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

77 [2%]
 
 
333
[7%]
 
 
329 [16%]
 
 
97
[5%]
 
 
57 [4%]
 
 
154
[10%]
 
 
123 [10%]
 
 
123
[10%]
 
 
18 [4%]
 
 
45
[9%]
 
 
4 [13%]
 
 
40u
[0%]
 
 
350u [1%]
 
 
470u
[2%]
 
 
297u [6%]
 
 
n/a
91u [2%]
 
 
8u
[0%]
 
 
19u [25%]
 
 
3u
[3%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.2
PUNTOS
MINERAL.
8.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [33%]
 
 
100u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
900u
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
700u
[0%]
 
 
430u [39%]
 
 
50u
[5%]
 
 
217u [20%]
 
 
260u
[24%]
 
 
196u [49%]
 
 
6u
[2%]
 
 
164u [3%]
 
 
n/a
122u [31%]
 
 
6u
[2%]
 
 
105u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
38u [2%]
 
 
40u
[2%]
 
 
17u [4%]
 
 
6u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0.6u
[14%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.3
PUNTOS
VITAMIN.
15.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
3
 
 
 
540u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
62u
 
 
 
n/a
 
 
 
18u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0