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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otros
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deshidratado alaska

Pescado, corégono arenero, secado (Nativos de Alaska)

animal.png
alaska

Foca, barbuda (Oogruk), carne, cuarto bajo, cruda (Nativos de Alaska)

PUNTOS
TOTALES
women13.1
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women13.4
man10.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
75
3

24
63
10
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, corégono arenero, secado (Nativos de Alaska)
115
Foca, barbuda (Oogruk), carne, cuarto bajo, cruda (Nativos de Alaska)
186
PUNTOS
ENERGÍA
women8.1
man7.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.4
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1820
 
 
 
1913
 
 
 
1520
 
 
 
1826
 
 
 
1000
 
 
 
923
 
 
 
940
 
 
 
923
 
 
 
850
 
 
 
937
 
 
 
860
 
 
 
896
 
 
 
630
 
 
 
482
 
 
 
210
 
 
 
227
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women51.4
man42.2
100
PUNTOS
PROTE.
women48.4
man39.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

56u
 
 
 
121u
 
 
 
570u [36%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
18

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

390 [8%]
 
 
210
[4%]
 
 
300 [24%]
 
 
140
[11%]
 
 
140 [9%]
 
 
4
[0%]
 
 
52 [3%]
 
 
57
[3%]
 
 
25 [5%]
 
 
17
[3%]
 
 
500u [2%]
 
 
17
[57%]
 
 
600u [2%]
 
 
3
[10%]
 
 
148u [4%]
 
 
148u
[4%]
 
 
42u [56%]
 
 
n/a
37u [1%]
 
 
37u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.4
PUNTOS
MINERAL.
11.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

109 [20%]
 
 
63
[11%]
 
 
2.1 [15%]
 
 
n/a
648u [13%]
 
 
n/a
440u [1%]
 
 
270u
[1%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
194u
[28%]
 
 
162u [7%]
 
 
n/a
126u [11%]
 
 
n/a
41u [4%]
 
 
n/a
9u [2%]
 
 
n/a
9u [2%]
 
 
n/a
9u [2%]
 
 
n/a
6u [148%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
9.9
PUNTOS
VITAMIN.
12.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

124
 
 
 
16
 
 
 
10u
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0