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healnut.com: Comparación nutricional entre Alce y Sandía
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elk.png
molido Cocinado

Alce, de pasto abierto, carne picada, hamburguesas cocinadas (Shoshone Bannock)

watermelon.png

Sandía, cruda

PUNTOS
TOTALES
women9.5
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women14.2
man12

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

29
68
3

91
6

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Alce, de pasto abierto, carne picada, hamburguesas cocinadas (Shoshone Bannock)
143
Sandía, cruda

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
62
PUNTOS
ENERGÍA
women6.2
man5.5
5

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2647
 
 
 
18
 
 
 
2288
 
 
 
62
 
 
 
1493
 
 
 
16
 
 
 
1380
 
 
 
19
 
 
 
1285
 
 
 
15
 
 
 
1206
 
 
 
27
 
 
 
911
 
 
 
6
 
 
 
270
 
 
 
7
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1.1
52.5
PUNTOS
PROTE.
women64
man52.6
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
3.4
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
1.2
 
 
 
0
 
 
 
60u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

120u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
48u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

379 [8%]
 
 
112
[2%]
 
 
236 [19%]
 
 
11
[1%]
 
 
56 [3%]
 
 
1
[0%]
 
 
26 [5%]
 
 
10
[2%]
 
 
9.1 [30%]
 
 
240u
[1%]
 
 
7.8 [31%]
 
 
100u
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
2
[38%]
 
 
204u [5%]
 
 
42u
[1%]
 
 
43u [1%]
 
 
38u
[1%]
 
 
24u [31%]
 
 
0u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.3
PUNTOS
MINERAL.
13.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
8
[5%]
 
 
7.9 [56%]
 
 
178u
[1%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
4
[1%]
 
 
1 [21%]
 
 
221u
[4%]
 
 
790u [2%]
 
 
50u
[0%]
 
 
782u [33%]
 
 
45u
[2%]
 
 
497u [45%]
 
 
21u
[2%]
 
 
175u [16%]
 
 
33u
[3%]
 
 
4.3u [106%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
3u
[1%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.3
PUNTOS
VITAMIN.
22.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
4.5
 
 
 
n/a
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
303u
 
 
 
n/a
 
 
 
300u
 
 
 
0
 
 
 
78u
 
 
 
0
 
 
 
8u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0