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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Aguja
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vegetables.png
deshidratado

Agave, secado (Southwest)

beef_chuck.png
magro y grasa separable recortado sin grasa selección Cocinado a la brasa

Vacuno, paleta, morcillo, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, asado

PUNTOS
TOTALES
women14.4
man9.9
PUNTOS
TOTALES
women23.9
man15.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
12
51
16
20

27
62
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women62.4
man41.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Agave, secado (Southwest)
341
Vacuno, paleta, morcillo, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, asado
196
PUNTOS
ENERGÍA
women8.5
man7.5
25
PUNTOS
ENERGÍA
women14.8
man13.1
47

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

42.8
 
 
 
0
 
 
 
4.4
 
 
 
0
 
 
 
3.5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
73u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

770 [51%]
 
 
7
[0%]
 
 
767 [16%]
 
 
372
[8%]
 
 
37 [3%]
 
 
215
[17%]
 
 
207 [41%]
 
 
21
[4%]
 
 
14 [1%]
 
 
72
[4%]
 
 
12 [48%]
 
 
6.2
[25%]
 
 
3.6 [12%]
 
 
3.1
[10%]
 
 
337u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
189u [5%]
 
 
97u
[2%]
 
 
1u [1%]
 
 
29u
[39%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11
PUNTOS
MINERAL.
18.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
104
[19%]
 
 
870u [6%]
 
 
4
[26%]
 
 
760u [2%]
 
 
160u
[0%]
 
 
644u [59%]
 
 
256u
[23%]
 
 
300u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
216u [9%]
 
 
284u
[12%]
 
 
150u [3%]
 
 
7u
[0%]
 
 
21u [2%]
 
 
92u
[8%]
 
 
7u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
7u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
7u [2%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.2u
[79%]
 
 
1u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
5.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
124u
 
 
 
30u
 
 
 
n/a
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0