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healnut.com: Comparación nutricional entre Mortadela y Salsas
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bologna.png
de ternera bajo en grasa

Mortadela, de ternera, bajo en grasa

sauce.png
Bajo en sodio

Ketchup, bajo en sodio

PUNTOS
TOTALES
women10.9
man3.9
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man5.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
65
15
8

2
69
23
6

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mortadela, de ternera, bajo en grasa
204
Ketchup, bajo en sodio
97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
54
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

44u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1180 [59%]
 
 
20
[1%]
 
 
147 [3%]
 
 
382
[8%]
 
 
178 [14%]
 
 
33
[3%]
 
 
12 [2%]
 
 
19
[4%]
 
 
9 [1%]
 
 
18
[1%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
260u
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
510u
[2%]
 
 
30u [1%]
 
 
181u
[5%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
128u
[3%]
 
 
12u [17%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.7
PUNTOS
MINERAL.
11.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
13
[2%]
 
 
1 [1%]
 
 
15
[10%]
 
 
3 [18%]
 
 
1.4
[10%]
 
 
190u [0%]
 
 
1.5
[3%]
 
 
150u [6%]
 
 
149u
[6%]
 
 
100u [9%]
 
 
132u
[12%]
 
 
50u [5%]
 
 
11u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
46u
[1%]
 
 
5u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0u [0%]
 
 
3u
[2%]
 
 
1u [35%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
16.7
 
 
 
n/a
 
 
 
7
 
 
 
6
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
560u
 
 
 
n/a
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0