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healnut.com: Comparación nutricional entre Mortadela y Zanahorias
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bologna.png
de ternera bajo en grasa

Mortadela, de ternera, bajo en grasa

carrot.png

Zanahorias, baby, crudas

PUNTOS
TOTALES
women11.4
man2.5
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man5.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
65
15
8

90
5
3

PUNTOS
FIBRA
women11.6
man7.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mortadela, de ternera, bajo en grasa
204
Zanahorias, baby, crudas
35
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
67
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

44u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1180 [59%]
 
 
78
[4%]
 
 
147 [3%]
 
 
237
[5%]
 
 
178 [14%]
 
 
28
[2%]
 
 
9 [1%]
 
 
32
[2%]
 
 
12 [2%]
 
 
10
[2%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
170u
[1%]
 
 
1 [3%]
 
 
890u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
151u
[3%]
 
 
30u [1%]
 
 
100u
[3%]
 
 
12u [17%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.6
PUNTOS
MINERAL.
11.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
8
[1%]
 
 
1 [1%]
 
 
3
[2%]
 
 
3 [18%]
 
 
556u
[4%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
401u
[8%]
 
 
190u [0%]
 
 
n/a
150u [6%]
 
 
105u
[4%]
 
 
100u [9%]
 
 
36u
[3%]
 
 
50u [5%]
 
 
30u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
27u
[7%]
 
 
5u [1%]
 
 
27u
[7%]
 
 
5u [1%]
 
 
27u
[7%]
 
 
0u [0%]
 
 
9u
[8%]
 
 
1u [35%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
3.6
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
6.4
 
 
 
6
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
3.8
 
 
 
0
 
 
 
358u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0