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healnut.com: Comparación nutricional entre Mortadela y Redondo
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bologna.png
de ternera bajo en grasa

Mortadela, de ternera, bajo en grasa

beef_round.png
sólo magro separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado

Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women16.2
man11.5
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man5.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
65
15
8

34
58
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Mortadela, de ternera, bajo en grasa
204
Vacuno, contra, parte baja, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, estofado
214
PUNTOS
ENERGÍA
women9.3
man8.2
24
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

44u
 
 
 
104u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1180 [59%]
 
 
44
[2%]
 
 
147 [3%]
 
 
278
[6%]
 
 
178 [14%]
 
 
214
[17%]
 
 
12 [2%]
 
 
23
[5%]
 
 
9 [1%]
 
 
7
[0%]
 
 
1.8 [7%]
 
 
5.8
[23%]
 
 
1 [3%]
 
 
2.8
[9%]
 
 
30u [1%]
 
 
84u
[2%]
 
 
12u [17%]
 
 
38u
[51%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.6
PUNTOS
MINERAL.
11.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
130
[24%]
 
 
3 [18%]
 
 
6.1
[44%]
 
 
1 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
669u
[13%]
 
 
150u [6%]
 
 
456u
[19%]
 
 
190u [0%]
 
 
450u
[1%]
 
 
100u [9%]
 
 
192u
[17%]
 
 
50u [5%]
 
 
77u
[7%]
 
 
5u [1%]
 
 
11u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
11u
[3%]
 
 
5u [1%]
 
 
11u
[3%]
 
 
1u [35%]
 
 
1.9u
[47%]
 
 
0u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0u [2%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.4
PUNTOS
VITAMIN.
5.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
17
 
 
 
n/a
 
 
 
357u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0