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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Otras
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cereals_ready.png
avena maíz azucarado

Cereales listos para comer, maíz, trigo integral y copos de avena, preendulzado, con almendras, marca única

tropical_fruits.png
Cocinado Sin sal añadida

Nopales, cocinado, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women10.4
man1.8
PUNTOS
TOTALES
women29.1
man16

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
3
21
5
9
55

94
2

PUNTOS
FIBRA
women8
man5.3
PUNTOS
FIBRA
women18
man11.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, maíz, trigo integral y copos de avena, preendulzado, con almendras, marca única
407
Nopales, cocinado, sin sal

15

PUNTOS
ENERGÍA
women0.7
man0.6
65
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

603 [30%]
 
 
20
[1%]
 
 
227 [5%]
 
 
195
[4%]
 
 
192 [15%]
 
 
16
[1%]
 
 
37 [2%]
 
 
164
[11%]
 
 
69 [14%]
 
 
47
[9%]
 
 
26.1 [87%]
 
 
500u
[2%]
 
 
1.5 [30%]
 
 
408u
[8%]
 
 
1 [4%]
 
 
210u
[1%]
 
 
224u [6%]
 
 
49u
[1%]
 
 
12u [16%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
21

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [4%]
 
 
7
[1%]
 
 
16.13 [115%]
 
 
296u
[2%]
 
 
100u [0%]
 
 
5
[4%]
 
 
1.6 [67%]
 
 
67u
[3%]
 
 
1.5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [125%]
 
 
40u
[4%]
 
 
1.2 [110%]
 
 
11u
[1%]
 
 
726u [104%]
 
 
0
[0%]
 
 
605u [12%]
 
 
150u
[3%]
 
 
536u [134%]
 
 
3u
[1%]
 
 
323u [81%]
 
 
3u
[1%]
 
 
304u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
3u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[4%]
 
 
4.8u
 
 
 
0
 
 
 
4.8u [121%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.5
PUNTOS
VITAMIN.
49.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
242u
 
 
 
0
 
 
 
47u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0