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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Flores
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cereals_ready.png
avena maíz azucarado

Cereales listos para comer, maíz, trigo integral y copos de avena, preendulzado, con almendras, marca única

flowers.png
del pacífico amarillo Cocinado

Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)

PUNTOS
TOTALES
women5.3
man1.7
PUNTOS
TOTALES
women29.1
man16

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

8
3
21
5
9
55

91
2
5

PUNTOS
FIBRA
women9.2
man6.1
PUNTOS
FIBRA
women18
man11.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, maíz, trigo integral y copos de avena, preendulzado, con almendras, marca única
407
Azucena amarilla de estanque, Wocas, tubérculo, cocinado (Pacific Northwest Indians)
34
PUNTOS
ENERGÍA
women1.5
man1.3
25
PUNTOS
ENERGÍA
women17.7
man15.7
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
43u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

603 [30%]
 
 
10
[1%]
 
 
227 [5%]
 
 
187
[4%]
 
 
192 [15%]
 
 
13
[1%]
 
 
69 [14%]
 
 
3
[1%]
 
 
37 [2%]
 
 
23
[2%]
 
 
26.1 [87%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
1.5 [30%]
 
 
1
[19%]
 
 
1 [4%]
 
 
300u
[1%]
 
 
224u [6%]
 
 
4u
[0%]
 
 
12u [16%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
21

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

23 [4%]
 
 
n/a
16.13 [115%]
 
 
290u
[2%]
 
 
1.6 [67%]
 
 
68u
[3%]
 
 
1.5 [3%]
 
 
420u
[1%]
 
 
1.4 [125%]
 
 
15u
[1%]
 
 
1.2 [110%]
 
 
15u
[1%]
 
 
726u [104%]
 
 
n/a
605u [12%]
 
 
140u
[3%]
 
 
536u [134%]
 
 
5u
[1%]
 
 
323u [81%]
 
 
5u
[1%]
 
 
304u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [0%]
 
 
n/a
19u [5%]
 
 
5u
[1%]
 
 
4.8u
 
 
 
n/a
4.8u [121%]
 
 
0
[0%]
 
 
3u [13%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
1.4
PUNTOS
VITAMIN.
49.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0