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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Carne picada
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cereals_ready.png
avena azucarado

Cereales listos para comer, trigo integral, copos de avena, pre-endulzado, con nueces y fruta, marca única

beef_ground.png
molido Cocinado horneado

Vacuno, carne picada, 75% de magra / 25% de grasa, loaf, cocinado, horneado

PUNTOS
TOTALES
women14.7
man10.2
PUNTOS
TOTALES
women27.4
man15

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
5
20
7
10
50

25
58
17

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women27.2
man17.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales listos para comer, trigo integral, copos de avena, pre-endulzado, con nueces y fruta, marca única
422
Vacuno, carne picada, 75% de magra / 25% de grasa, loaf, cocinado, horneado
254
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women18.3
man16.2
85

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
82u
 
 
 
0 [0%]
 
 
35u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

428 [21%]
 
 
70
[4%]
 
 
310 [25%]
 
 
172
[14%]
 
 
290 [6%]
 
 
256
[5%]
 
 
82 [16%]
 
 
18
[4%]
 
 
36 [2%]
 
 
28
[2%]
 
 
27.5 [92%]
 
 
2.4
[8%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
22
[560%]
 
 
2.5 [10%]
 
 
6
[24%]
 
 
2 [44%]
 
 
9u
[0%]
 
 
383u [10%]
 
 
80u
[2%]
 
 
18u [24%]
 
 
20u
[26%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.2
PUNTOS
MINERAL.
25

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
80
[15%]
 
 
8.5 [61%]
 
 
4.3
[31%]
 
 
1.2 [2%]
 
 
450u
[1%]
 
 
850u [35%]
 
 
320u
[13%]
 
 
746u [15%]
 
 
542u
[11%]
 
 
720u [65%]
 
 
169u
[15%]
 
 
640u [58%]
 
 
47u
[4%]
 
 
382u [55%]
 
 
0
[0%]
 
 
274u [69%]
 
 
7u
[2%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
169u [42%]
 
 
7u
[2%]
 
 
150u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
7u
[2%]
 
 
2.5u [64%]
 
 
2.5u
[62%]
 
 
2.5u
 
 
 
0
 
 
 
2u [1%]
 
 
2u
[2%]
 
 
2u [7%]
 
 
0u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10
PUNTOS
VITAMIN.
30.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
9
 
 
 
n/a
 
 
 
470u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0