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healnut.com: Comparación nutricional entre Carne de pollo y Zumos
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chicken_meat.png
carne y piel Cocinado a la brasa

Pollo, para asar o freir, carne y piel, cocinado, asado

babyfood_juice.png
Zumo manzana arándanos rojos

Papillas, zumo, manzana y arándano rojo

PUNTOS
TOTALES
women6.9
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

27
59
14

88
7
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, para asar o freir, carne y piel, cocinado, asado
239
Papillas, zumo, manzana y arándano rojo
46
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
36
PUNTOS
ENERGÍA
women10.4
man9.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2223
 
 
 
0
 
 
 
1986
 
 
 
0
 
 
 
1362
 
 
 
0
 
 
 
1325
 
 
 
0
 
 
 
1128
 
 
 
0
 
 
 
1061
 
 
 
0
 
 
 
726
 
 
 
0
 
 
 
305
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women59.3
man48.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

88u
 
 
 
0
 
 
 
70u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

223 [5%]
 
 
97
[2%]
 
 
182 [15%]
 
 
7
[1%]
 
 
82 [4%]
 
 
5
[0%]
 
 
23 [5%]
 
 
3
[1%]
 
 
15 [1%]
 
 
6
[0%]
 
 
15 [368%]
 
 
10
[250%]
 
 
1.9 [8%]
 
 
50u
[0%]
 
 
1.3 [4%]
 
 
220u
[1%]
 
 
20u [0%]
 
 
160u
[3%]
 
 
66u [2%]
 
 
10u
[0%]
 
 
24u [32%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
9.9
PUNTOS
MINERAL.
15.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

66 [12%]
 
 
3
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
28
[19%]
 
 
8.5 [61%]
 
 
70u
[1%]
 
 
1 [21%]
 
 
n/a
270u [1%]
 
 
560u
[1%]
 
 
400u [17%]
 
 
30u
[1%]
 
 
168u [15%]
 
 
20u
[2%]
 
 
63u [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
48u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
2u
[2%]
 
 
0u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.7
PUNTOS
VITAMIN.
9.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

6
 
 
 
n/a
0
 
 
 
49u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0