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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Otros
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salad_dressing.png

Aliño para ensalada, suero de leche, lite

spices.png

Limoncillo (citronella), crudo

PUNTOS
TOTALES
women7.3
man4
PUNTOS
TOTALES
women8.6
man6.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

62
4
12
19

2
71
27

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, suero de leche, lite
202
Limoncillo (citronella), crudo
99
PUNTOS
ENERGÍA
women4.3
man3.8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women8.8
man7.8
10

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
890u
 
 
 
0
 
 
 
660u
 
 
 
0
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

3.6 [21%]
 
 
0
[0%]
 
 
527u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
27

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

909 [45%]
 
 
6
[0%]
 
 
132 [3%]
 
 
723
[15%]
 
 
193 [15%]
 
 
101
[8%]
 
 
40 [3%]
 
 
65
[4%]
 
 
6 [1%]
 
 
60
[12%]
 
 
690u [2%]
 
 
8.2
[27%]
 
 
53u [1%]
 
 
5.2
[104%]
 
 
620u [2%]
 
 
2.2
[9%]
 
 
162u [4%]
 
 
266u
[7%]
 
 
3u [4%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.4
PUNTOS
MINERAL.
8.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

16 [3%]
 
 
n/a
600u [0%]
 
 
3
[2%]
 
 
2 [3%]
 
 
n/a
7u [0%]
 
 
1
[8%]
 
 
861u [17%]
 
 
50u
[1%]
 
 
27u [2%]
 
 
135u
[12%]
 
 
29u [1%]
 
 
80u
[3%]
 
 
4u [1%]
 
 
75u
[19%]
 
 
4u [1%]
 
 
75u
[19%]
 
 
4u [1%]
 
 
75u
[19%]
 
 
22u [2%]
 
 
65u
[6%]
 
 
35u [29%]
 
 
n/a
17u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.8
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

38
 
 
 
4
 
 
 
20
 
 
 
1
 
 
 
9
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
6
 
 
 
49u
 
 
 
n/a
4u
 
 
 
3u
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a