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healnut.com: Comparación nutricional entre Mortadela y Pollo
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bologna.png
de ternera

Vacuno, Mortadela, sodio reducido

chicken_fast_food.png
de pollo

POPEYES, Tiras de pollo especiadas, analizadas en 2006

PUNTOS
TOTALES
women14.7
man10.2
PUNTOS
TOTALES
women7.4
man5.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
55
28
5

20
47
11
21

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, Mortadela, sodio reducido
310
POPEYES, Tiras de pollo especiadas, analizadas en 2006
253
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women13.5
man11.9
5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
900u
[5%]
 
 
56u
 
 
 
53u
 
 
 
0 [0%]
 
 
22u
[1%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

682 [34%]
 
 
997
[50%]
 
 
155 [3%]
 
 
289
[6%]
 
 
82 [7%]
 
 
276
[22%]
 
 
10 [2%]
 
 
28
[6%]
 
 
12 [1%]
 
 
12
[1%]
 
 
2 [8%]
 
 
600u
[2%]
 
 
1 [5%]
 
 
1
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
222u
[4%]
 
 
30u [1%]
 
 
71u
[2%]
 
 
12u [16%]
 
 
19u
[25%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.2
PUNTOS
MINERAL.
8.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

44 [8%]
 
 
n/a
2.6 [19%]
 
 
8.7
[62%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
1
[22%]
 
 
180u [8%]
 
 
426u
[18%]
 
 
190u [0%]
 
 
n/a
130u [12%]
 
 
130u
[12%]
 
 
60u [5%]
 
 
117u
[11%]
 
 
5u [1%]
 
 
n/a
5u [1%]
 
 
n/a
5u [1%]
 
 
n/a
1.4u [35%]
 
 
0u
[5%]
 
 
1u [3%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
18.5
PUNTOS
VITAMIN.
6.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0