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healnut.com: Comparación nutricional entre Zumos y Otros
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juices.png
Zumo manzana arándanos rojos bajo en calorías

Bebida de zumo de arándanos rojos y manzana, baja en calorías, con vitamin C añadida

processed.png
Enlatado Cocinado horneado Sin sal añadida

Judías horneadas, en lata, sin sal añadida

PUNTOS
TOTALES
women17.2
man5.2
PUNTOS
TOTALES
women6.9
man2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

95
5

5
73
8
6
9

PUNTOS
FIBRA
women22
man14.5
PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bebida de zumo de arándanos rojos y manzana, baja en calorías, con vitamin C añadida

19

Judías horneadas, en lata, sin sal añadida
105
PUNTOS
ENERGÍA
women4.6
man4
86
PUNTOS
ENERGÍA
women0.8
man0.7
39

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

45 [1%]
 
 
296
[6%]
 
 
1 [0%]
 
 
104
[8%]
 
 
70 [1753%]
 
 
n/a
10 [1%]
 
 
50
[3%]
 
 
3 [1%]
 
 
32
[6%]
 
 
5 [0%]
 
 
1
[0%]
 
 
20u [0%]
 
 
1
[6%]
 
 
60u [0%]
 
 
290u
[1%]
 
 
7u [0%]
 
 
206u
[5%]
 
 
14u [0%]
 
 
n/a
0u [0%]
 
 
5u
[6%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.7
PUNTOS
MINERAL.
9.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

32 [21%]
 
 
3
[2%]
 
 
400u [0%]
 
 
31
[6%]
 
 
28u [0%]
 
 
430u
[3%]
 
 
270u [1%]
 
 
150u
[0%]
 
 
3u [0%]
 
 
150u
[14%]
 
 
19u [1%]
 
 
130u
[5%]
 
 
7u [1%]
 
 
60u
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[6%]
 
 
14u [0%]
 
 
n/a
1u [1%]
 
 
1u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.6
PUNTOS
VITAMIN.
1.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
500u
 
 
 
6u
 
 
 
64u
 
 
 
19u
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0