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healnut.com: Comparación nutricional entre Carne de pollo y Otros
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chicken_meat.png
Cocinado empanado frito/a

Pollo, sin carne, empanado, frito

processed_cereals.png
chino/a

Noodles (fideos de arroz), planos, crujientes, restaurante chino

PUNTOS
TOTALES
women22
man20.5
PUNTOS
TOTALES
women17
man12

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

21
56
4
13
5

10
5
2
32
51

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women17.2
man11.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, sin carne, empanado, frito
234
Noodles (fideos de arroz), planos, crujientes, restaurante chino
521
PUNTOS
ENERGÍA
women22.7
man20
3
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
2
[126%]
 
 
0 [0%]
 
 
15
[87%]
 
 
PUNTOS
EFA
107
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

400 [20%]
 
 
378
[19%]
 
 
300 [6%]
 
 
89
[2%]
 
 
245 [20%]
 
 
87
[7%]
 
 
42 [3%]
 
 
21
[1%]
 
 
12 [2%]
 
 
21
[4%]
 
 
3.8 [13%]
 
 
1.8
[6%]
 
 
650u [3%]
 
 
630u
[3%]
 
 
500u [13%]
 
 
122u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
363u
[7%]
 
 
7u [10%]
 
 
32u
[43%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.6
PUNTOS
MINERAL.
9.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

46 [8%]
 
 
8
[1%]
 
 
12.8 [91%]
 
 
2.5
[18%]
 
 
2 [4%]
 
 
3.3
[7%]
 
 
1.3 [116%]
 
 
195u
[18%]
 
 
851u [35%]
 
 
27u
[1%]
 
 
362u [33%]
 
 
112u
[10%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
354u
[7%]
 
 
56u [14%]
 
 
17u
[4%]
 
 
56u [14%]
 
 
17u
[4%]
 
 
56u [14%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[5%]
 
 
5.1u
 
 
 
0
 
 
 
5.1u [128%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
5
PUNTOS
VITAMIN.
27.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
54u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0