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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Setas enoki
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oils.png

Aceite, maíz, cacahuete y oliva

enoki.png

Setas, enoki, crudas

PUNTOS
TOTALES
women6.4
man3.4
PUNTOS
TOTALES
women5.2
man4.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

100

3
88
3
6

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aceite, maíz, cacahuete y oliva
884
Setas, enoki, crudas
37
PUNTOS
ENERGÍA
women1.6
man1.4
19
PUNTOS
ENERGÍA
women38.4
man34
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

0 [0%]
 
 
359
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
105
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
16
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
3
[0%]
 
 
130u [0%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
20u [0%]
 
 
650u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
107u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
75u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.3
PUNTOS
MINERAL.
0.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

200u [0%]
 
 
48
[9%]
 
 
14.8 [30%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
7
[50%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.4
[27%]
 
 
0 [0%]
 
 
225u
[20%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[18%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
52u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
52u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
52u
[13%]
 
 
21u [18%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.5
PUNTOS
VITAMIN.
2.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
n/a
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0