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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Aguja
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processed_cereals.png

Gluten de trigo VITAL

beef_chuck.png
magro y grasa separable recortado sin grasa selección Cocinado

Vacuno, paleta, filete clod, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10.6
PUNTOS
TOTALES
women24.4
man20.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

75
8
2
14

30
59
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Gluten de trigo VITAL
370
Vacuno, paleta, filete <i>clod</i>, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, USDA select, cocinado, estofado
205
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.2
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
99u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

100 [2%]
 
 
273
[6%]
 
 
260 [21%]
 
 
253
[20%]
 
 
142 [9%]
 
 
9
[1%]
 
 
29 [1%]
 
 
63
[3%]
 
 
25 [5%]
 
 
21
[4%]
 
 
850u [3%]
 
 
8.1
[33%]
 
 
5 [17%]
 
 
3.8
[13%]
 
 
182u [5%]
 
 
155u
[4%]
 
 
40u [53%]
 
 
30u
[40%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.3
PUNTOS
MINERAL.
13

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
3.4
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
299u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
262u
[24%]
 
 
0 [0%]
 
 
180u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
72u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
3.1u
[77%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.7
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
137u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0