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healnut.com: Comparación nutricional entre Caballa y Caballa
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Salado

Pescado, caballa, salado

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Salado

Pescado, caballa, salado

PUNTOS
TOTALES
women34.1
man31.2
PUNTOS
TOTALES
women34.1
man31.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
43
25
13

19
43
25
13

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pescado, caballa, salado
305
Pescado, caballa, salado
305
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
15
PUNTOS
ENERGÍA
women13.3
man11.7
15

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

5 [311%]
 
 
5
[311%]
 
 
95u
 
 
 
95u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
155
PUNTOS
EFA
155

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4450 [223%]
 
 
4450
[223%]
 
 
520 [11%]
 
 
520
[11%]
 
 
254 [20%]
 
 
254
[20%]
 
 
66 [4%]
 
 
66
[4%]
 
 
60 [12%]
 
 
60
[12%]
 
 
1 [5%]
 
 
1
[5%]
 
 
1 [4%]
 
 
1
[4%]
 
 
100u [3%]
 
 
100u
[3%]
 
 
73u [98%]
 
 
73u
[98%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
28.6
PUNTOS
MINERAL.
28.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

102 [18%]
 
 
102
[18%]
 
 
3 [24%]
 
 
3
[24%]
 
 
2.4 [5%]
 
 
2.4
[5%]
 
 
410u [17%]
 
 
410u
[17%]
 
 
190u [17%]
 
 
190u
[17%]
 
 
47u [7%]
 
 
47u
[7%]
 
 
25u
 
 
 
25u
 
 
 
25u [101%]
 
 
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[101%]
 
 
20u [2%]
 
 
20u
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15u [4%]
 
 
15u
[4%]
 
 
15u [4%]
 
 
15u
[4%]
 
 
15u [4%]
 
 
15u
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12u [300%]
 
 
12u
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8u [7%]
 
 
8u
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0
 
 
 
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PUNTOS
VITAMIN.
20.5
PUNTOS
VITAMIN.
20.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
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