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healnut.com: Comparación nutricional entre Vieira y Otras margarinas
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scallop.png
Cocinado al vapor

Moluscos, vieria, (de bahía y de mar), cocinada, al vapor

butter.png
azucarado

Sucedáneo de mantequilla para untar, barra ó tubo, endulzado

PUNTOS
TOTALES
women7.1
man6.2
PUNTOS
TOTALES
women11.1
man9.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
73
2

30
17
52

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Moluscos, vieria, (de bahía y de mar), cocinada, al vapor
112
Sucedáneo de mantequilla para untar, barra ó tubo, endulzado
534
PUNTOS
ENERGÍA
women23.2
man20.5
5
PUNTOS
ENERGÍA
women4.9
man4.3
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

396u [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
53u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
12

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

265 [13%]
 
 
542
[27%]
 
 
476 [10%]
 
 
30
[1%]
 
 
338 [27%]
 
 
16
[1%]
 
 
115 [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
55 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
3 [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
300u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
28u [37%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
15.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

81 [15%]
 
 
12
[2%]
 
 
2 [3%]
 
 
5
[10%]
 
 
1 [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
30u [4%]
 
 
768u
[110%]
 
 
100u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
93u
[78%]
 
 
60u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
12u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [33%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.7
PUNTOS
VITAMIN.
6.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0