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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Dulces
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::Margarina, 80% de grasa, en tubo, CANOLA HARVEST para untar (aceites de canola, palma y semillas de palma)

fast_sweets.png

Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola

PUNTOS
TOTALES
women15.8
man4.1
PUNTOS
TOTALES
women44.8
man44.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16
80
3

3
79
12
4

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

::Margarina, 80% de grasa, en tubo, CANOLA HARVEST para untar (aceites de canola, palma y semillas de palma)
730
Parfait de yogur, bajo en grasa, con frutas y granola
84
PUNTOS
ENERGÍA
women3.7
man3.2
91
PUNTOS
ENERGÍA
women31.7
man28.1
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

15 [88%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.2 [387%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
3u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
237

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

714 [36%]
 
 
49
[2%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
189
[4%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
105
[7%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
93
[7%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
17
[3%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
890u
[4%]
 
 
n/a [-3%]
 
 
490u
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
54u
[1%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
35.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26.6 [53%]
 
 
250u
[1%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
14
[10%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
12
[2%]
 
 
n/a [-7%]
 
 
714u
[5%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
233u
[10%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
173u
[16%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
77u
[19%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
70u
[6%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
51u
[13%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
38u
[0%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
29u
[4%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
13u
[3%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
2u
[1%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0.9u
[22%]
 
 
n/a
 
 
 
0.6u
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.5
PUNTOS
VITAMIN.
53.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

19.6
 
 
 
n/a
680u
 
 
 
n/a
20u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
12u
 
 
 
n/a
 
 
 
12u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0