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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Pastas dulces
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salad_dressing.png
rojo/a con miel

Aliño para ensalada, mostaza con miel, calorías reducidas

pastries.png
manzana cerezas de fresa arándano

Pastas para tostadora, de fruta (incluye las de manzana, arándanoa, cerza y fresa)

PUNTOS
TOTALES
women20.8
man8.7
PUNTOS
TOTALES
women13.7
man4.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

57
18
10
13

5
14
29
11
41

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, mostaza con miel, calorías reducidas
207
Pastas para tostadora, de fruta (incluye las de manzana, arándanoa, cerza y fresa)
391
PUNTOS
ENERGÍA
women17
man15
92
PUNTOS
ENERGÍA
women9
man8
72

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

2u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
40u
[3%]
 
 
PUNTOS
EFA
1
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

900 [45%]
 
 
334
[17%]
 
 
55 [1%]
 
 
75
[2%]
 
 
28 [2%]
 
 
71
[6%]
 
 
67 [4%]
 
 
11
[1%]
 
 
12 [2%]
 
 
12
[2%]
 
 
410u [1%]
 
 
3.9
[13%]
 
 
170u [1%]
 
 
350u
[1%]
 
 
144u [3%]
 
 
312u
[6%]
 
 
25u [1%]
 
 
59u
[1%]
 
 
7u [9%]
 
 
5u
[7%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.6
PUNTOS
MINERAL.
7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
118u [1%]
 
 
5
[36%]
 
 
1.5 [3%]
 
 
790u
[2%]
 
 
13u [1%]
 
 
545u
[50%]
 
 
20u [1%]
 
 
445u
[19%]
 
 
400u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
70u [6%]
 
 
366u
[33%]
 
 
0 [0%]
 
 
306u
[44%]
 
 
71u [1%]
 
 
275u
[6%]
 
 
2u [1%]
 
 
81u
[20%]
 
 
2u [1%]
 
 
51u
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
43u
[0%]
 
 
13u [11%]
 
 
6u
[5%]
 
 
2u [1%]
 
 
8u
[2%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.4
PUNTOS
VITAMIN.
1.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
13
 
 
 
4u
 
 
 
11u
 
 
 
6u
 
 
 
3u
 
 
 
5u
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0