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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Soja y maíz
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butter.png

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida

corn_soybean_margarine.png
hidrogenado

Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja

PUNTOS
TOTALES
women21
man20.6
PUNTOS
TOTALES
women22.3
man21.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
81
3

17
81
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida
717
Margarina, 80% de grasa, en barra, incluye aceites normal e hifrogenado de maíz y soja
717
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

21.6 [127%]
 
 
21.6
[127%]
 
 
2 [123%]
 
 
2
[123%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
125
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

943 [47%]
 
 
654
[33%]
 
 
18 [0%]
 
 
18
[0%]
 
 
5 [0%]
 
 
5
[0%]
 
 
3 [0%]
 
 
3
[0%]
 
 
3 [1%]
 
 
1
[0%]
 
 
60u [0%]
 
 
120u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
110u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5
PUNTOS
MINERAL.
5.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
n/a
9 [18%]
 
 
5.2
[10%]
 
 
768u [110%]
 
 
n/a
200u [0%]
 
 
n/a
93u [78%]
 
 
75u
[63%]
 
 
37u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
23u [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
10u [1%]
 
 
12u
[1%]
 
 
11u [43%]
 
 
n/a
9u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0u [3%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
n/a [-20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.8
PUNTOS
VITAMIN.
16.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

410
 
 
 
n/a
275
 
 
 
275
 
 
 
75
 
 
 
75
 
 
 
43.8
 
 
 
43.8
 
 
 
35
 
 
 
35
 
 
 
n/a
 
 
 
15.3
 
 
 
610u
 
 
 
n/a
360u
 
 
 
360u