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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Pollo
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butter.png

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida

chicken_fast_food.png
USDA commodity Congelado de pollo

Producto de la USDA, tiras de pollo para fajitas, congelado

PUNTOS
TOTALES
women11.3
man7.2
PUNTOS
TOTALES
women22.3
man21.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
81
3

19
71
6
5

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida
717
Producto de la USDA, tiras de pollo para fajitas, congelado
135
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
88u
 
 
 
21.6 [127%]
 
 
10u
[0%]
 
 
2 [123%]
 
 
7u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

943 [47%]
 
 
799
[40%]
 
 
18 [0%]
 
 
284
[6%]
 
 
5 [0%]
 
 
277
[22%]
 
 
3 [1%]
 
 
22
[4%]
 
 
3 [0%]
 
 
13
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
60u [0%]
 
 
1
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
66u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
17u
[22%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.7
PUNTOS
MINERAL.
5.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
68
[12%]
 
 
9 [18%]
 
 
220u
[0%]
 
 
23u [0%]
 
 
4.8
[34%]
 
 
768u [110%]
 
 
5u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
726u
[15%]
 
 
9u [0%]
 
 
387u
[16%]
 
 
37u [3%]
 
 
213u
[19%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
10u [1%]
 
 
100u
[9%]
 
 
93u [78%]
 
 
0u
[0%]
 
 
11u [43%]
 
 
n/a
1u [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0u [3%]
 
 
0.5u
[14%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.2
PUNTOS
VITAMIN.
16.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

410
 
 
 
n/a
275
 
 
 
n/a
75
 
 
 
n/a
43.8
 
 
 
n/a
35
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
3
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
360u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
93u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0