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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Pollo
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butter.png

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida

chicken_fast_food.png
USDA commodity Congelado de pavo Cocinado

Producto de la USDA, carne de pavo para taco, congelado, cocinado

PUNTOS
TOTALES
women11.3
man7.2
PUNTOS
TOTALES
women22.3
man21.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
81
3

17
70
8
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en barra, con sal, con vitamina D añadida
717
Producto de la USDA, carne de pavo para taco, congelado, cocinado
148
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women31.2
man27.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
71u
 
 
 
2 [123%]
 
 
10u
[1%]
 
 
21.6 [127%]
 
 
15u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
125

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

943 [47%]
 
 
632
[32%]
 
 
18 [0%]
 
 
297
[6%]
 
 
5 [0%]
 
 
180
[14%]
 
 
3 [0%]
 
 
69
[5%]
 
 
3 [1%]
 
 
27
[5%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.5
[10%]
 
 
60u [0%]
 
 
2
[6%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
165u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
30u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
18u
[24%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
5.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
53
[10%]
 
 
9 [18%]
 
 
250u
[1%]
 
 
23u [0%]
 
 
3
[21%]
 
 
768u [110%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
595u
[12%]
 
 
37u [3%]
 
 
334u
[30%]
 
 
9u [0%]
 
 
300u
[13%]
 
 
200u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
93u [78%]
 
 
1u
[1%]
 
 
10u [1%]
 
 
78u
[7%]
 
 
1u [0%]
 
 
25u
[6%]
 
 
1u [0%]
 
 
25u
[6%]
 
 
1u [0%]
 
 
25u
[6%]
 
 
11u [43%]
 
 
n/a
0u [3%]
 
 
2.2u
[54%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.1
PUNTOS
VITAMIN.
16.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

410
 
 
 
n/a
275
 
 
 
n/a
75
 
 
 
n/a
43.8
 
 
 
n/a
35
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
7
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
360u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
180u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0