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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras margarinas y Cereales de desayuno
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butter.png

Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, 60% de grasa, en barra, con sal, con vitamina D añadida

cereals_ready.png
Cocinado

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., cocinado con agua, calentado en la estufa, sin sal

PUNTOS
TOTALES
women4.6
man1.8
PUNTOS
TOTALES
women17.6
man17.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

37
60
3

86
11

PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sucedáneo de margarina, para untar a base de aceite vegetal, 60% de grasa, en barra, con sal, con vitamina D añadida
537
Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., cocinado con agua, calentado en la estufa, sin sal
56
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
20
PUNTOS
ENERGÍA
women23.3
man20.7
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

14.1 [83%]
 
 
96u
[1%]
 
 
1.8 [109%]
 
 
6u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
96

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

785 [39%]
 
 
34
[2%]
 
 
21 [1%]
 
 
104
[7%]
 
 
16 [1%]
 
 
47
[4%]
 
 
30 [1%]
 
 
23
[0%]
 
 
2 [0%]
 
 
7
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
4.1
[14%]
 
 
0 [0%]
 
 
220u
[1%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
188u
[4%]
 
 
8u [0%]
 
 
36u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.7
PUNTOS
MINERAL.
4.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [2%]
 
 
n/a
5 [10%]
 
 
40u
[0%]
 
 
16u [0%]
 
 
803u
[6%]
 
 
768u [110%]
 
 
n/a
n/a [-20%]
 
 
267u
[5%]
 
 
101u [84%]
 
 
0
[0%]
 
 
100u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
7u [1%]
 
 
93u
[8%]
 
 
26u [2%]
 
 
67u
[6%]
 
 
1u [0%]
 
 
40u
[10%]
 
 
6u [0%]
 
 
31u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
29u
[7%]
 
 
0 [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
1u [0%]
 
 
14u
[4%]
 
 
11u [43%]
 
 
n/a
0.1u [2%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
4
PUNTOS
VITAMIN.
16.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

167
 
 
 
n/a
94
 
 
 
n/a
34
 
 
 
n/a
31
 
 
 
n/a
610u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
150u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0