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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Pasteles
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chicken_fast_food.png
USDA commodity Congelado de pavo Cocinado

Producto de la USDA, carne de pavo para taco, congelado, cocinado

cake.png

Pastel, tentenpié, relleno de crema, bizcocho

PUNTOS
TOTALES
women20
man8
PUNTOS
TOTALES
women11.3
man7.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
70
8
6

3
20
37
12
27

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Producto de la USDA, carne de pavo para taco, congelado, cocinado
148
Pastel, tentenpié, relleno de crema, bizcocho
374
PUNTOS
ENERGÍA
women16.3
man14.4
91
PUNTOS
ENERGÍA
women6.4
man5.7
25

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

71u
 
 
 
41u
 
 
 
10u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

632 [32%]
 
 
400
[20%]
 
 
297 [6%]
 
 
71
[2%]
 
 
180 [14%]
 
 
185
[15%]
 
 
69 [5%]
 
 
24
[2%]
 
 
27 [5%]
 
 
8
[2%]
 
 
2.5 [10%]
 
 
600u
[2%]
 
 
2 [6%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
165u [3%]
 
 
305u
[6%]
 
 
30u [1%]
 
 
148u
[4%]
 
 
18u [24%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.1
PUNTOS
MINERAL.
10.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

53 [10%]
 
 
38
[7%]
 
 
3 [21%]
 
 
1.6
[11%]
 
 
250u [1%]
 
 
620u
[1%]
 
 
595u [12%]
 
 
226u
[5%]
 
 
334u [30%]
 
 
168u
[15%]
 
 
300u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
78u [7%]
 
 
181u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
25u [6%]
 
 
54u
[14%]
 
 
25u [6%]
 
 
38u
[10%]
 
 
25u [6%]
 
 
14u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
24u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
10u
[8%]
 
 
0 [0%]
 
 
5u
[1%]
 
 
2.2u [54%]
 
 
0.2u
[5%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6
PUNTOS
VITAMIN.
11.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

7
 
 
 
12
 
 
 
n/a
 
 
 
2.7
 
 
 
n/a
 
 
 
750u
 
 
 
180u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0