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healnut.com: Comparación nutricional entre Hígado de pollo y Agua
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chicken_liver.png

Pollo, hígado, todos los tipos, crudo

bottled_water.png
Embotellado

Agua, embotellada, sin gas, DASANI

PUNTOS
TOTALES
women1.3
man1.3
PUNTOS
TOTALES
women17.6
man13.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
76
5
2

100

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pollo, hígado, todos los tipos, crudo
119
Agua, embotellada, sin gas, DASANI

0

PUNTOS
ENERGÍA
women0
man0
0
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1512
 
 
 
0
 
 
 
1332
 
 
 
0
 
 
 
998
 
 
 
0
 
 
 
824
 
 
 
0
 
 
 
813
 
 
 
0
 
 
 
725
 
 
 
0
 
 
 
432
 
 
 
0
 
 
 
176
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women36.8
man30.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

345u
 
 
 
n/a
486u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
2

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

297 [24%]
 
 
0
[0%]
 
 
230 [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
71 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
19 [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
9 [30%]
 
 
0
[0%]
 
 
8 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
7
[168%]
 
 
2.7 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
492u [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
255u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
55u [73%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
10
PUNTOS
MINERAL.
16.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

194 [35%]
 
 
0
[0%]
 
 
18 [12%]
 
 
0
[0%]
 
 
9.7 [69%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.2 [125%]
 
 
0
[0%]
 
 
3.3 [470%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.8 [162%]
 
 
0
[0%]
 
 
853u [36%]
 
 
0
[0%]
 
 
700u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
588u [147%]
 
 
0
[0%]
 
 
588u [147%]
 
 
0
[0%]
 
 
588u [147%]
 
 
0
[0%]
 
 
305u [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
16.6u [415%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
55.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

17
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
0
 
 
 
56u
 
 
 
0
 
 
 
43u
 
 
 
0
 
 
 
40u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0