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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales de desayuno y Cereales de desayuno
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seco

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., secos

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seco

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., secos

PUNTOS
TOTALES
women16.3
man12.6
PUNTOS
TOTALES
women16.3
man12.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
12
4
71

12
12
4
71

PUNTOS
FIBRA
women17.6
man11.6
PUNTOS
FIBRA
women17.6
man11.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., secos
355
Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., secos
355
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.7
17
PUNTOS
ENERGÍA
women15.4
man13.7
17

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

830
 
 
 
830
 
 
 
565
 
 
 
565
 
 
 
512
 
 
 
512
 
 
 
407
 
 
 
407
 
 
 
271
 
 
 
271
 
 
 
240
 
 
 
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187
 
 
 
187
 
 
 
77
 
 
 
77
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women25.2
man20.7
45.8
PUNTOS
PROTE.
women25.2
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45.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

390u
 
 
 
390u
 
 
 
70u
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

592u [3%]
 
 
592u
[3%]
 
 
37u [2%]
 
 
37u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
3
PUNTOS
EFA
3

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

882 [59%]
 
 
882
[59%]
 
 
398 [32%]
 
 
398
[32%]
 
 
328 [16%]
 
 
328
[16%]
 
 
160 [3%]
 
 
160
[3%]
 
 
46 [9%]
 
 
46
[9%]
 
 
32 [107%]
 
 
32
[107%]
 
 
1.4 [27%]
 
 
1.4
[27%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
206u [5%]
 
 
206u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
28.6
PUNTOS
MINERAL.
28.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

8.5 [61%]
 
 
8.5
[61%]
 
 
760u [69%]
 
 
760u
[69%]
 
 
620u [12%]
 
 
620u
[12%]
 
 
417u [38%]
 
 
417u
[38%]
 
 
370u [1%]
 
 
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[1%]
 
 
90u [4%]
 
 
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[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
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PUNTOS
VITAMIN.
23.1
PUNTOS
VITAMIN.
23.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1.1
 
 
 
1.1
 
 
 
110u
 
 
 
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0
 
 
 
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