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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales de desayuno y Sopas
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cereals_ready.png
Cocinado

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., cocinado con agua, calentado en la estufa, sin sal

soup.png
Clara blanco/a rojo/a de/con setas

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Roja y Blanca, Sopa de crema de setas con 25% menos de sodio, condensada

PUNTOS
TOTALES
women2.7
man2.3
PUNTOS
TOTALES
women4.6
man1.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

86
11

84
2
6
6

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women2.8
man1.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 2,5 min., cocinado con agua, calentado en la estufa, sin sal
56
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
89
PUNTOS
ENERGÍA
women3.9
man3.4
0
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.2
20

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

111
 
 
 
0
 
 
 
76
 
 
 
0
 
 
 
72
 
 
 
0
 
 
 
57
 
 
 
0
 
 
 
55
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
29
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.8
man1.4
0
PUNTOS
PROTE.
women3.1
man2.6
77.6

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

96u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
4u
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

34 [2%]
 
 
524
[26%]
 
 
104 [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
47 [4%]
 
 
n/a
23 [0%]
 
 
n/a
7 [1%]
 
 
n/a
4.1 [14%]
 
 
0
[0%]
 
 
220u [1%]
 
 
n/a
188u [4%]
 
 
n/a
36u [1%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
8.7
PUNTOS
MINERAL.
3.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

803u [6%]
 
 
n/a
267u [5%]
 
 
n/a
93u [8%]
 
 
n/a
67u [6%]
 
 
n/a
40u [0%]
 
 
n/a
40u [10%]
 
 
n/a
31u [1%]
 
 
n/a
29u [7%]
 
 
n/a
15u [0%]
 
 
n/a
14u [4%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

150u
 
 
 
0
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0