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healnut.com: Comparación nutricional entre Cereales de desayuno y Endulzantes
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cereals_ready.png
seco

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 1 min., secos

sweeteners.png

McDONALD'S, miel

PUNTOS
TOTALES
women13.8
man9.2
PUNTOS
TOTALES
women15.6
man11.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
11
4
70

13
74
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women17.6
man11.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, Crema de trigo, tiempo de cocción 1 min., secos
359
McDONALD
351
PUNTOS
ENERGÍA
women15.3
man13.5
35
PUNTOS
ENERGÍA
women15.6
man13.8
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

850
 
 
 
0
 
 
 
560
 
 
 
0
 
 
 
512
 
 
 
0
 
 
 
412
 
 
 
0
 
 
 
355
 
 
 
0
 
 
 
212
 
 
 
0
 
 
 
180
 
 
 
0
 
 
 
115
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.2
man0.2
0
PUNTOS
PROTE.
women25.6
man21
59.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

0
 
 
 
37.9
 
 
 
0
 
 
 
32.55
 
 
 
100u
 
 
 
2.7
 
 
 
410u
 
 
 
1
 
 
 
0
 
 
 
230u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

801u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
48u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

801 [53%]
 
 
5
[0%]
 
 
167 [13%]
 
 
4
[0%]
 
 
151 [3%]
 
 
30
[1%]
 
 
45 [9%]
 
 
1
[0%]
 
 
29.8 [99%]
 
 
270u
[1%]
 
 
7 [0%]
 
 
7
[0%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
140u
[1%]
 
 
1.4 [27%]
 
 
80u
[2%]
 
 
211u [5%]
 
 
37u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.6
PUNTOS
MINERAL.
24

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6.1 [43%]
 
 
158u
[1%]
 
 
740u [67%]
 
 
95u
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
700u
[0%]
 
 
620u [12%]
 
 
71u
[1%]
 
 
375u [34%]
 
 
30u
[3%]
 
 
310u [1%]
 
 
n/a
92u [4%]
 
 
61u
[3%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.1
PUNTOS
VITAMIN.
20.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0