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healnut.com: Comparación nutricional entre Portabella y Otras
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portabella.png
de/con setas ligero al grill

Setas, portabella, expuestas a luz ultravioketa, a la parrilla

drinks.png

Bebida energética, ROCKSTAR, sin azúcar

PUNTOS
TOTALES
women6
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man4.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
91
2
2

98

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women8.8
man5.8

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Setas, portabella, expuestas a luz ultravioketa, a la parrilla

29

Bebida energética, ROCKSTAR, sin azúcar

4

PUNTOS
ENERGÍA
women0.2
man0.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.1
74

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

171
 
 
 
0
 
 
 
159
 
 
 
0
 
 
 
133
 
 
 
0
 
 
 
107
 
 
 
0
 
 
 
100
 
 
 
0
 
 
 
100
 
 
 
0
 
 
 
47
 
 
 
0
 
 
 
38
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.5
man0.4
0
PUNTOS
PROTE.
women7.1
man5.9
62.2

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2.3
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

287u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

437 [9%]
 
 
3
[0%]
 
 
135 [11%]
 
 
0
[0%]
 
 
11 [1%]
 
 
52
[3%]
 
 
3 [0%]
 
 
13
[1%]
 
 
13 [3%]
 
 
3
[1%]
 
 
650u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
400u [1%]
 
 
20u
[0%]
 
 
389u [10%]
 
 
5u
[0%]
 
 
67u [1%]
 
 
n/a
22u [29%]
 
 
0u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
0.5
PUNTOS
MINERAL.
6.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

33 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
6.3 [45%]
 
 
8.3
[60%]
 
 
1.3 [25%]
 
 
4.2
[83%]
 
 
403u [37%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
122u [5%]
 
 
833u
[35%]
 
 
72u [7%]
 
 
25u
[2%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [56%]
 
 
0
[0%]
 
 
13u
 
 
 
n/a
n/a [-25000%]
 
 
3u
[63%]
 
 
n/a
 
 
 
3u
 
 
 
1u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
21.4
PUNTOS
VITAMIN.
15.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
33
 
 
 
12
 
 
 
n/a
3
 
 
 
n/a
1
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0