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healnut.com: Comparación nutricional entre Otras y Solomillo de cerdo
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drinks.png

Bebida, Horchata, como se sirve en el restaurante

pork_sirloin.png
sólo magro separable Cocinado a la brasa

Cerdo, fresco, lomo, extremo posterior (asado), con hueso, sólo carne separable, cocinado, asado

PUNTOS
TOTALES
women15.6
man11
PUNTOS
TOTALES
women10.3
man1.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
9
2

28
62
9

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Bebida, Horchata, como se sirve en el restaurante
54
Cerdo, fresco, lomo, extremo posterior (asado), con hueso, sólo carne separable, cocinado, asado
204
PUNTOS
ENERGÍA
women8.9
man7.8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women2.3
man2.1
71

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

6.2
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
858u
[5%]
 
 
n/a
 
 
 
89u
 
 
 
0 [0%]
 
 
37u
[2%]
 
 
PUNTOS
EFA
4
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

34 [1%]
 
 
352
[7%]
 
 
15 [1%]
 
 
235
[19%]
 
 
14 [1%]
 
 
59
[3%]
 
 
3 [1%]
 
 
26
[5%]
 
 
18 [1%]
 
 
13
[1%]
 
 
60u [0%]
 
 
2.6
[10%]
 
 
10u [0%]
 
 
1
[3%]
 
 
2u [0%]
 
 
121u
[3%]
 
 
0u [1%]
 
 
46u
[62%]
 
 
10u [0%]
 
 
10u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.4
PUNTOS
MINERAL.
0.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
94
[17%]
 
 
47u [0%]
 
 
8.2
[58%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.1
[22%]
 
 
17u [1%]
 
 
785u
[33%]
 
 
0 [0%]
 
 
665u
[60%]
 
 
0 [0%]
 
 
376u
[34%]
 
 
240u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
1u
 
 
 
n/a [-25000%]
 
 
0.6u
[15%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
15.2
PUNTOS
VITAMIN.
0.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
5
 
 
 
n/a
 
 
 
71u
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
20u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0