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healnut.com: Comparación nutricional entre Leches vegetales y Solomillo de cerdo
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veg_milks.png

Leche de soja (todos los sabores), baja en grasa, con calcio y vitaminas A y D añadidas

pork_tenderloin.png
magro y grasa separable Cocinado

Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla

PUNTOS
TOTALES
women16.3
man11.6
PUNTOS
TOTALES
women14.5
man1.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
90
4
4

30
61
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Leche de soja (todos los sabores), baja en grasa, con calcio y vitaminas A y D añadidas
43
Cerdo, fresco, lomo, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, a la parrilla
201
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
94u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

64 [1%]
 
 
444
[9%]
 
 
62 [5%]
 
 
290
[23%]
 
 
82 [5%]
 
 
5
[0%]
 
 
37 [2%]
 
 
64
[3%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
35
[7%]
 
 
n/a [-4%]
 
 
2.9
[12%]
 
 
440u [1%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
67u
[2%]
 
 
n/a [-1333%]
 
 
48u
[64%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
12u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
12.5
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-7%]
 
 
5.1
[36%]
 
 
0 [0%]
 
 
1
[1%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
1
[88%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
899u
[18%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
515u
[21%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
378u
[34%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
6u
[2%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
2u
[0%]
 
 
1u [4%]
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
1u
[25%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
19
PUNTOS
VITAMIN.
1.3