foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Pasteles y Carne picada
english version
cake.png
Congelado horneado

Masa de tarta, gruesa, congelada, sin hornear, hecha con harina enriquecida

beef_ground.png
molido Cocinado horneado

Vacuno, carne picada, 70% carne magra / 30% de grasa, loaf, cocinado, horneado

PUNTOS
TOTALES
women14.3
man9.9
PUNTOS
TOTALES
women7.3
man6.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

6
18
29
47

24
58
15
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women5.6
man3.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Masa de tarta, gruesa, congelada, sin hornear, hecha con harina enriquecida
468
Vacuno, carne picada, 70% carne magra / 30% de grasa, loaf, cocinado, horneado
241
PUNTOS
ENERGÍA
women10.5
man9.3
25
PUNTOS
ENERGÍA
women20.3
man18
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

144
 
 
 
1954
 
 
 
383
 
 
 
1861
 
 
 
246
 
 
 
1179
 
 
 
197
 
 
 
1072
 
 
 
246
 
 
 
959
 
 
 
112
 
 
 
887
 
 
 
83
 
 
 
583
 
 
 
53
 
 
 
82
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women51.9
man42.6
49.1
PUNTOS
PROTE.
women12
man9.9
51.2

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

115u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
66u
 
 
 
56u [0%]
 
 
11u
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

353 [18%]
 
 
73
[4%]
 
 
91 [2%]
 
 
241
[5%]
 
 
68 [5%]
 
 
166
[13%]
 
 
20 [1%]
 
 
33
[2%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
22
[560%]
 
 
15 [3%]
 
 
17
[3%]
 
 
460u [2%]
 
 
5.8
[23%]
 
 
2.3 [8%]
 
 
2.3
[8%]
 
 
476u [10%]
 
 
9u
[0%]
 
 
79u [2%]
 
 
81u
[2%]
 
 
5u [6%]
 
 
19u
[25%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
16.9
PUNTOS
MINERAL.
5.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
80
[15%]
 
 
3 [18%]
 
 
4
[29%]
 
 
1.2 [2%]
 
 
440u
[1%]
 
 
360u [7%]
 
 
515u
[10%]
 
 
47u [2%]
 
 
311u
[13%]
 
 
227u [21%]
 
 
51u
[5%]
 
 
143u [13%]
 
 
168u
[15%]
 
 
111u [28%]
 
 
7u
[2%]
 
 
77u [19%]
 
 
7u
[2%]
 
 
48u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
29u [7%]
 
 
7u
[2%]
 
 
15u [13%]
 
 
3u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
2.5u
[62%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-143%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-1%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.4
PUNTOS
VITAMIN.
10.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
10
 
 
 
8.6
 
 
 
n/a
2.5
 
 
 
n/a
0
 
 
 
528u
 
 
 
120u
 
 
 
n/a
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0